Co to jest FB

[...] te przemiany są spektakularne i to mnie dziwi. Jak można wyjść czasem z wielkiego sadła w ciągu 3 miesięcy i wyglądać naprawdę dobrze? Nie jak skinny fat, ale widać, że jest jakiś mięsień, jest jędrnie. Zastanawia mnie też to dlaczego przy tych 'metamorfozach" nigdy nie ma info co one konkretnie ćwiczyły i co jadły, natomiast jest info [...]

[...] był odczytywany za pomocą zakładanego na palec klipsa. Pomiar pozwala ocenić stopień aklimatyzacji w zależności od wysokości, na jakiej przebywamy, a zasada działania jest taka, że na wysokościach, gdzie gorzej przyswajamy tlen wartość powinna być niższa, a na nizinach bliska 100%. Pomiar jest uzyskiwany podobnie jak w przypadku optycznego [...]

[...] mówi o różnych czynnikach i metodach wpływajacych na wiekszą siłę podczas treningu (stosuje się to np przed zawodami ) Niektóre wybrane elementy tu wrzucam -u niego jest tam dużo wiecej tematów,bardzo ciekawie omówionych. Co do Pokropka-jak pisałeś, dąży za wszelką cenę do uznania jego zasług i wygranych,praktycznie przedstawiając jakąś [...]

Nie chcę zaśmiecać tego tematu ale muszę to napisać, w imieniu moim żony i Igorka (i Iwana) - DZIĘKUJĘ Xzaarowi - za pomysł, za motywację dla mnie, za to że chce, za to że jest i za to wszystko co ma w planach MaGorowi - za stronę, za rozmowy, za wsparcie, za zaangażowanie Administratorom SFD - za to, że temat może tu istnieć Wreszcie Wam [...]

[...] to były długie spacery z psami. Psiarzom z Warszawy polecam spacery w okolicach Wału Zawadowskiego i na tamtejszych plażach przy Wiśle. W weekendy Pole Mokotowskie jest tak oblegane, że nie da się przejść. Dodatkowo mieliśmy małego farfocla na weekendowym wypożyczeniu (ten z jęzorem na wierzchu i błekitnymi oczami, border collie) - co [...]

Dokładanie Jaca wsparcie jest, do tego sporo wiadopmości na fb po zawodach od bardziej i mniej znanych zawodników dostałem co też podnosi na duchy. Do tego forum, żona która patrzy na to wszystko z boku i bardziej zdroworozsądkowo niż ja no i mam Przemka, który już przed debiutami postawił mnie na nogi. Ale gdyby nie to wszytsko to prawdopodobnie [...]

[...] nikt o tym nie słyszał jeszcze. Ja pjerdole co ci ludzie maja w tych lbach. Chyba gorzej mają nasrane pod kopula niż ja %-) Usunął bym tego fb już dawno ale jednak dobrze jest mieć dodane grupy jak UFC, MMA discussion i inne ciekawe rzeczy więc ciężko kliknąć w ten przycisk usun konto %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-01-23 23:18:19

[...] o zdjecia w kiblu z opuszczonymi spodniami-bo to troche smieszne i nie pasuje do piotrkowicza..:) nic nie daje? tez mysle,ze sie myli... wystarczy porownac z burneika- jest na fb,odpisuje na maile,co chwile nowy film na yt,czasem lepszy,czasem kiepski -ale jest. jest stare porzekadlo:obojetnie jak o tobie mowia-byle mowili....a internet to [...]

[...] dziecku. Dawało to taki spokój. A z karmieniem to nie ma się co stresować, chociaż warto wiedzieć, że może być to na początku trudne z różnych względów a po ok miesiącu już jest lepiej w większości przypadków. Oczywiście nie wszystkich. Ja też z tych karmionych krótko, bo do 3 mca bo to był chyba okres jak mm stawało się dopiero popularne.

Na fb jest utworzone wydarzenie z tego co mi wiadomo 32 osoby chcą wziąźć udział . Jest umieszczony regulamin od 1 pażdziernika a plakat też powinien juz byc lub za chwile. Logo na koszulki dzisiaj wstawimy na sfd . Ale informacji nigdy nie jest za wiele jak możesz to działaj :-)) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-10-23 09:06:17

Wojtku u mnie jest bardzo easy w tym temacie :-)) Bardzo dawno przestałam się przejmować tym co myślą inni. Pamiętam, że jak SFD wrzuciło na FB moje zdjęcie, które zestawiłam po zawodach ze zdjęciem starym, gdzie daleko było do sportowej sylwetki, jakie posypały się negatywne komentarze %-) Wtedy znajomy na siłowni spytał się mojej kumpeli jak [...]

z tego na fb jest to Przemek ma trofeum i 2 zlote medale ! wiec powygrywał chyba co miał powygyrwać ! :-))

[...] i innych Dziewczyn i powiem szczerze, ze na chwile obecna mam chyba podobne odczucia do Twoich. Sorka ze tak Ci spamuje w dzienniku, ale co tam niech wiedza, ze nie jest kolorowo. Jak zaczelam cwiczyc wazylam 46kg, jadlam co chcialam i bylo git, ale .... zarazilam sie cwiczeniami silowymi, wiec posza do zmiany dieta, zmiana nawykow [...]

Napisze ostatni raz ale chyba jestem niewidoczny na forum jakni moje wpisy bo większość je i mnie ignoruje... Od 7? tygodni ćwiczyłem tylko to co mogłem na maszynach przeważnie i było to do dupy. Przedramię nadal boli a po wczorajszym treningu boli bardziej. Nie ważne. Poza jednym zastojem w pierwszym miesiącu LCHF waga leciała dopóki poza [...]

[...] się do skorzystania z pomocy potrenigu.pl lub powrotu do diety, która na mnie nie działała 5miesięcy - diety zbilansowanej. Krytykuje się to co efekt przyniosło mimo iż nie jest spektakularny. Krytykuje się mój plan przebiegnięcia maratonu podczas gdy jestem w połowie rzetelnych przygotowań z całkiem niezłymi wynikami na tą chwilę. Przypominam [...]

[...] już w szpitalu. Nadal są miejsca gdzie strach wyciągnąć z torby smoczek czy butelkę a położne przychodzą co chwilę, męczą milionem pytań i gniotą piersi żeby sprawdzić czy jest mleko. Jak trafisz na fajną położną czy doradcę laktacyjnego to masz szczęście. Kolejne schody pojawiają się w przypadku różnych problemów z karmieniem czy z dzieckiem [...]

[...] wiekszego sensu aby startowac w ibff (a tymbardziej startowac z jedna osoba czyli michalem kiljanem, bo juz startowac w klasyku z moja sylwetka to smiech na sali) skoro jest wbff w pazdzierniku (z moja kategoria), z tego co wiem bedzie nac w listopadzie (tez z moja kategoria), a i obilo mi sie o uszy ze startuje niedlugo nowa federacja (ta z [...]

a czy to nie zatoki? bóle między brwiami? Tak samo powiem ci ze gołym okiem widać, że nie tylko bark masz krzywy ale w ogóle biodra tez przekrzywione więc kwestia jest trochę głębsza niz tylko zniesienie lordozy lędźwiowej. No nic spróbuje cos wymyślać uwzględniając twoje problemy, pracy masz, ale powinno być dobrze a co do siłowych to jednak nei [...]

[...] + 20g oleju slonecznikowego + warzywa 4. 1x qurito kfc + frytki 5. 100g wafli ryzowych + 250g chudego twarogu + 30g masła orzechowego Obczajcie jaka sytuacja %-) swiat jest maly %-) wczoraj idziemy sobie we Wroclawiu do sklepu z suplami co by bialko wziac bo sie skonczylo.. a tu w sklepie krata opuszczona - juz sie wk***ilem ze supli nie [...]

ja czytam, wiec nie pokazywac mi tu dupala, tym bardziej ze czesto przegladam forum podczas posilku. czytam, i jestem ciekaw, co z tego wyniknie. z fbw do tej pory mam bardzo pozytywne zdanie o hst, znam tez zalozenia treningu robionego przez 6I9, bo troche o tym gadalismy w AD - ktos tu chyba pytal o to? to takie cos pomiedzy hst a hit. za jakis [...]